Hoeveel slaapt een puppy per dag?
Een jonge pup slaapt een groot deel van de dag, en dat is normaal. De meeste bronnen noemen voor een pup zo'n achttien tot twintig uur per etmaal, verdeeld over de nacht en een reeks dutjes overdag. In dit artikel lees je wat er over die slaap bekend is, hoe een gewone dag er dan uitziet, en wat je kunt doen als je pup overdag moeilijk tot rust komt.
Hoeveel uur per leeftijd
De bronnen zijn het niet helemaal eens over het aantal uren, en dat komt vooral door wat je meetelt. Een hond die met open ogen ligt te suffen is niet echt wakker, maar slaapt ook niet. Royal Canin noemt achttien tot twintig uur voor een pup en twaalf tot veertien uur voor een volwassen hond. Andere bronnen komen iets lager uit. Neem de getallen hieronder daarom als een globale richtlijn, niet als een norm waar je pup aan moet voldoen.
| leeftijd | globale richtlijn slaap per etmaal | waar je vooral op let |
|---|---|---|
| 8 tot 16 weken | ongeveer 18 tot 20 uur | veel korte dutjes; wordt je pup na een tijdje wakker zijn steeds drukker, dan is rust waarschijnlijk aan de beurt |
| 4 tot 12 maanden | geleidelijk minder, richting het volwassen niveau | langere wakkere periodes; het verschil tussen pups wordt groter |
| volwassen hond | ongeveer 12 tot 14 uur | een deel daarvan zijn lichte dutjes overdag |
Hoe lang een jonge pup achter elkaar wakker kan zijn, is niet onderzocht en verschilt per pup. Een praktische richtlijn die veel hondentrainers gebruiken, is ongeveer een uur tot anderhalf uur bij een pup van acht tot zestien weken. Beschouw dat als een startpunt om naar je eigen pup te kijken, niet als een klok.
Hoeveel slaapt een pup van 12 of 13 weken?
Een pup van 12 of 13 weken valt nog in de eerste rij van de tabel: ongeveer achttien tot twintig uur per etmaal, met wakkere periodes van grofweg een uur tot anderhalf uur. Tussen 12 en 13 weken zit geen wezenlijk verschil. Wat rond deze leeftijd wel vaak verandert, is de dag zelf: je pup is meer aanwezig, gaat meer onderzoeken en gaat minder vaak uit zichzelf liggen. Daardoor kan het lijken alsof er minder slaap nodig is, terwijl je de rustmomenten juist wat vaker zelf moet inzetten. Wordt je pup aan het eind van de dag steeds drukker in plaats van rustiger, dan kan vermoeidheid een rol spelen. Hoe je dat herkent, lees je in overprikkelde puppy kalmeren.
Slaapt een volwassen hond ook zo veel?
Minder, maar nog altijd meer dan wij. Voor een volwassen hond wordt meestal twaalf tot veertien uur per etmaal genoemd, waarvan een deel als lichte dutjes overdag. Bij oudere honden loopt dat vaak weer op. Een hond die veel slaapt en tussendoor helder, speels en hongerig is, doet dus niets vreemds. Neemt het slapen plotseling toe, of gaat het samen met andere veranderingen, dan is het verstandig om de dierenarts te bellen.
Waarom het totaal je weinig zegt
Niemand houdt de slaapuren van een pup bij, en dat hoeft ook niet. Twee pups kunnen allebei achttien uur slapen en toch een heel andere dag hebben. De ene slaapt 's nachts door en doet overdag zes rustige dutjes. De andere slaapt 's nachts even lang, is daarna een groot deel van de middag wakker, valt om van vermoeidheid en is 's avonds niet meer aanspreekbaar.
Voor de praktijk zegt de lengte van de wakkere periodes daarom meer dan het totaal. Veel eigenaren merken dat een jonge pup die lang wakker is niet rustiger wordt, maar juist drukker: meer rennen, harder happen, minder luisteren. Dat is geen ondeugendheid en ook geen teken dat je pup nog niet genoeg heeft gedaan. Het kan er goed op wijzen dat het tijd is voor rust.
Wat er gebeurt terwijl je pup slaapt
Slaap is voor een pup meer dan uitrusten. Onderzoekers van de Eötvös Loránd Universiteit in Boedapest leerden honden een nieuw commando en lieten een deel van de honden daarna drie uur slapen, met EEG-metingen erbij. De honden die hadden geslapen deden het bij een test daarna beter dan de honden die in diezelfde tijd wakker waren gebleven. Het is één onderzoek bij volwassen honden, maar het sluit aan bij wat bij mensen al langer bekend is: slaap helpt om nieuwe dingen vast te zetten.
Voor je pup betekent dat waarschijnlijk dat alles wat er op een dag gebeurt, van de vuilniswagen tot het eerste "af", niet alleen tijdens het moment zelf wordt verwerkt, maar ook tijdens het slapen. Een pup die weinig slaapt, heeft dus mogelijk niet alleen minder rust, maar ook minder gelegenheid om de dag te verwerken. Dat is een van de redenen waarom een drukke avond vaak volgt op een dag met te weinig dutjes. Meer daarover staat in het spookuurtje.
Bron: Kis e.a., Scientific Reports 7:41873 (2017).
Een dagritme als voorbeeld
Een pup heeft geen strak schema nodig, maar voor jou is het prettig om een globaal ritme te hebben, zodat je niet elk uur opnieuw hoeft te bedenken wat er aan de hand is. Het basisidee is steeds hetzelfde: even naar buiten, dan eten, spelen of iets oefenen, en dan slapen. Ongeveer een uur wakker en anderhalf tot twee uur slaap, en dat een aantal keer per dag.
Hieronder staat hoe zo'n dag er bij een pup van tien weken uit kan zien. Het is een voorbeeld, geen rooster. Een half uur schuiven maakt niets uit, en jouw pup heeft misschien meer of minder nodig.
| tijd | wat er gebeurt |
|---|---|
| 06:30 | uitje, eten, rustig wakker worden |
| 07:30 | slaap |
| 09:15 | uitje, spelen, kort oefenen |
| 10:15 | slaap |
| 12:00 | uitje, eten, even de tuin in |
| 13:00 | slaap |
| 14:45 | uitje, korte wandeling |
| 15:45 | slaap |
| 17:30 | uitje, eten, het drukste uur van het gezin |
| 18:30 | slaap |
| 20:00 | uitje, rustig naar bed toe |
| 20:45 | slaap |
| 22:15 | laatste uitje, dan de nacht in |
Tel je dit op, dan slaapt deze pup ongeveer achttien uur. Zo ziet dat getal er in een gewone dag uit. Het dutje aan het begin van de avond is voor veel gezinnen het lastigste om in te plannen, omdat dat precies de tijd is waarop er gekookt en gegeten wordt.
Mijn pup wil overdag niet slapen
Vaak gaat het om een pup die duidelijk moe is, maar niet meer uit zichzelf tot rust komt. Wat je dan ziet, lijkt op energie: rondjes rennen, in broekspijpen happen, dingen pakken die niet mogen, niet meer reageren op de eigen naam. In veel gevallen is het een pup die hulp nodig heeft om in slaap te komen.
Dingen die daarbij kunnen helpen:
- Een kleinere ruimte. Een bench, een ren of een rustige kamer. In een woonkamer waar iedereen doorheen loopt, valt een pup moeilijk in slaap.
- Minder licht en minder te zien. Een doek of hoes over de bench maakt de omgeving rustiger.
- Zelf rustig worden. Ga zitten, praat niet, kijk je pup niet steeds aan. Aandacht houdt een pup wakker.
- Iets rustigs om te doen. Een kauwsnack of een likmat geeft een pup iets te doen dat langzaam gaat. Veel trainers gebruiken dit als opstap naar rust.
- Eerder beginnen. Zet het rustmoment in vóór het moment waarop het meestal misgaat, niet erna.
Wat meestal niet helpt: proberen je pup moe te maken met nog een wandeling of nog een spelletje. Een pup die al te moe is, wordt daar zelden rustiger van.
De plek waar je pup slaapt
Een pup kan overal in slaap vallen, maar slaapt niet overal even diep. Drie dingen helpen daarbij: een plek buiten de looproute, een rand of zijkant om tegenaan te liggen, en niet te veel om naar te kijken. Dat is ook waarom een bench voor veel pups beter werkt dan een open mand midden in de kamer, en waarom een afdekhoes vaak helpt.
Een praktische tip: laat je pup ook overdag slapen op de plek waar de nacht wordt doorgebracht. Zo hoort die plek bij slapen, en niet alleen bij alleen zijn.
Let bij een benchhoes op twee dingen. Er moet lucht bij kunnen, dus een hoes die rondom helemaal dicht zit wordt te warm; houd minstens één zijde open of oprolbaar. En de stof moet niet doorschijnend zijn, anders doet de hoes weinig.
Onze keuze
Welke benchhoes wij zouden kopen
Waarom wij deze aanraden: minder licht en minder te zien helpt veel pups om overdag makkelijker in slaap te komen. Een hoes over de bench is daar een eenvoudige manier voor.
Geschikt voor: de bench als vaste slaapplek, overdag en 's nachts. Er zijn vijf maten. Meet je bench op voordat je bestelt, want een hoes die te ruim zit zakt tussen de spijlen door.
Waar je op let: dat er lucht bij kan. Houd minstens één zijde open of oprolbaar, anders wordt het te warm in de bench. Deze hoes is van canvas katoen en niet doorschijnend.
Als je via deze link iets koopt kunnen wij een commissie ontvangen. Jij betaalt daardoor niet meer.
Een dik orthopedisch hondenbed is voor een pup meestal niet nodig; dat is vooral bedoeld voor oudere honden met gewrichtsklachten. Een pup ligt vaak prima op iets plats en stevigs, en sloopt in deze maanden nog veel met vulling erin. Een vetbed of een oude handdoek is een goed begin.
Bekijk alle puppyspullen, per fase →
Slaapt je pup te veel?
Bij een gezonde pup is veel slapen zelden een probleem. Een pup die na een drukke dag lang wegzakt, haalt meestal gewoon in. Er zijn wel situaties waarin je niet moet afwachten. Bel de dierenarts als je pup sloom is én iets anders erbij heeft, zoals niet willen eten, braken, diarree, trillen, of niet goed op je reageren in de wakkere momenten. Bel ook als het plotseling verandert, bijvoorbeeld een pup die gisteren nog normaal wakker werd en vandaag amper overeind komt, of als je pup moeilijk wakker te krijgen is en suf blijft na het wakker worden.
Een pup die veel slaapt en tussendoor helder, speels en hongerig is, doet wat een pup hoort te doen.
De eerste nachten al geregeld?
De Eerste 8 Nachten is een gratis nachtplan van acht bladen: waar je pup slaapt, hoe laat je de wekker zet, en nacht voor nacht wat je kunt verwachten.
Haal het gratis nachtplan opDirect in je mail. Geen kosten, afmelden kan altijd.
Verder lezen
- Het spookuurtje: waarom veel pups aan het eind van de dag druk worden, en wat je kunt doen.
- Overprikkelde puppy kalmeren: herkennen en rust brengen.
- Alleen thuis leren en rustig kunnen slapen hangen met elkaar samen.
- Mijn pup huilt de hele nacht: wat je kunt doen.
- Welke bench past bij mijn pup?
Dit artikel geeft algemene informatie en vervangt geen dierenarts. Twijfel je over de gezondheid van je pup, bel dan je dierenarts.